ประสิทธิผลและหน้าที่ของลูกแพร์

ประสิทธิผลและหน้าที่ของลูกแพร์

ลูกแพร์ถูกมองว่าเป็น "บรรพบุรุษของผลไม้นับร้อย" ตั้งแต่สมัยโบราณ ลูกแพร์สามารถเห็นได้ทุกที่และราคาอยู่ใกล้กับผู้คน แต่โภชนาการนั้นอุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งชื่อเสียงของน้ำตาลทรายขาวเย็นซิดนีย์กำลังดังก้องไปทั่วท้องฟ้า แล้วเอฟเฟกต์และฟังก์ชั่นของลูกแพร์คืออะไร? การกินแพร์มีประโยชน์อย่างไร?

ประสิทธิผลและหน้าที่ของลูกแพร์

1. หยุดไอและปอดที่เปียกชื้น

รสลูกแพร์มีรสหวานเล็กน้อยและเป็นกรดเย็นและปลอดสารพิษ มันสามารถบรรเทาอาการไอหล่อเลี้ยงปอดและหัวใจเย็นลดการอักเสบและไฟบรรเทาเสมหะพิษและพิษ

2. จัดหาสารอาหารทุกชนิด

ลูกแพร์มีน้ำมากและกลูโคสซูโครสและวิตามินซีอีและสามารถให้เซลลูโลสและธาตุต่าง ๆ เช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กไอโอดีนและโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมีโปรตีนไขมันแคโรทีนวิตามินบี 1 บี 2 และกรดมาลิกจำนวนหนึ่ง

3. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและแคลเซียมเสริม

การรับประทานลูกแพร์สามารถรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงช่วยให้อวัยวะขับสารพิษชำระร่างกายทำให้เส้นเลือดอ่อนตัวส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตเพื่อขนส่งแคลเซียมสู่กระดูกและเสริมแคลเซียมกระดูก แต่การกินลูกแพร์จะต้องเคี้ยวอย่างช้าๆเพื่อให้สามารถดูดซึมและใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้นในระบบทางเดินอาหารและมีบทบาทสำคัญ

4. ชำระล้างอวัยวะ

ลูกแพร์หวานมาก แต่ปริมาณแคลอรี่และไขมันต่ำมาก คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุกินลูกแพร์มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ร่างกายชำระล้างอวัยวะและทำให้เส้นเลือดนิ่ม

5. โรคเสริม

การรับประทานลูกแพร์ยังมีผลเสริมบางอย่างเกี่ยวกับอาการเบื่ออาหารอาหารไม่ย่อยลำไส้อักเสบเรื้อรังและโรคอื่น ๆ

ประโยชน์ของการกินแพร์คืออะไร?

1. ส่งเสริมการบีบตัวของทางเดินอาหาร

น้ำลูกแพร์ที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารเป็นน้ำยาทำความสะอาดทางเดินอาหารที่ดีที่สุด

2. Runfei Qingdrying บรรเทาอาการไอและแก้เสมหะ

น้ำลูกแพร์มีฟังก์ชั่นในการทำให้ปอดชุ่มชื้นและช่วยลดความแห้งกร้านบรรเทาอาการไอและเสมหะบำรุงเลือดและสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงมีผลดีในคอแห้ง, คัน, ปวด, เสียงใบ้และเสมหะ

3. ความดันเลือดต่ำบำรุงหยินและล้างความร้อน

ลูกแพร์มีฤทธิ์ลดความดันโลหิตบำรุงหยินและลดความร้อน มันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, ตับอักเสบและโรคตับแข็งที่จะดื่มน้ำลูกแพร์บ่อย

4. ช่วยการขับถ่ายของไต

ลูกแพร์ช่วยให้ไตขับถ่ายกรดยูริคและป้องกันโรคเกาต์โรคไขข้อและโรคไขข้อ

5. ปกป้องตับ

ลูกแพร์มีโพลีแซคคาไรด์และวิตามินมากขึ้นซึ่งมีผลต่อตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ติดสุรา

6. หยินบำรุงเปียกชื้นและขจัดลม

ลูกแพร์มีฟังก์ชั่นของการทำให้ชื้นแห้งและขจัดลม เมื่อสภาพอากาศแห้งคนมักจะรู้สึกคันผิวหนังปากแห้งและจมูกบางครั้งอาการไอแห้งและเสมหะน้อยลง การดื่มน้ำลูกแพร์หนึ่งหรือสองถ้วยทุกวันสามารถบรรเทาความแห้ง

อาหารส่วนใหญ่ของร้านอาหารเป็นแบบ "รส" ชนะเลิศอาหารนั้นมันเลี่ยนหรือเผ็ดง่ายที่จะชักนำให้เกิดอาการท้องผูกหลังรับประทานอาหาร การดื่มน้ำลูกแพร์หนึ่งถ้วยหลังอาหารสามารถส่งเสริมการบีบตัวของทางเดินอาหารดังนั้นสารอันตรายที่สะสมในร่างกายสามารถถูกขับออกมาในปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

7. บรรเทาอาการระคายเคืองที่ลำคอ

ผู้สูบบุหรี่ที่ดื่มน้ำลูกแพร์สามารถบรรเทาการระคายเคืองของสารอันตรายในบุหรี่ที่คอและทางเดินหายใจ

8. การเสริมความชื้นเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

น้ำลูกแพร์มีน้ำมากกว่า 80% มักจะลืมที่จะดื่มน้ำสำหรับผู้สูงอายุการดื่มน้ำลูกแพร์สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ของการเสริมน้ำ

9. Exotoxin

หลังอาหารให้กินลูกแพร์หรือดื่มน้ำลูกแพร์ร้อนหนึ่งถ้วย สารพิษที่สะสมในร่างกายสามารถขับออกมาในปริมาณมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าในโลกปัจจุบันที่ผู้คนมีความกระตือรือร้นในอาหารทอดและอบและอาหารจานด่วนการกินลูกแพร์หลังอาหารค่ำเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ควรค่าแก่การแนะนำ